Descripción
La creatina es hoy en día un suplemento muy popular. Es un compuesto que produce el cuerpo y se utiliza para almacenar energía en forma de moléculas de fosfato. Cuando se le unen moléculas de fosfato, se llama fosfato de creatinina y es capaz de donar fosfato a ADP para producir ATP (ATP es una molécula que se convierte en ADP con una liberación de energía que luego usa el cuerpo). La creatina pura es C4H9N302. Su producto de desecho es la creatinina. Aunque es un desperdicio, la creatinina cumple una función diagnóstica vital.
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